👂Tapones de oídos Blu para deportes acuáticos

Tapones de oídos Blu para deportes acuáticos

Manolo Nolin Zuazola de FrusSurf prueba los tapones para los oídos Blue que sirven para que no te entre nada de agua en el oído y evitar problemas derivados del frío y de la humedad.

Los tapones vienen en una caja con 4 pares que pueden ser reutilizados una media de 4 veces dependiendo de cuánto sufran en su uso, si se llenan de arena o se ensucian, si pierden la elasticidad o la adherencia etc.
El material es moldeable, es blando y un poquito pegajoso para que no se suelte.

Antes de poner el tapón en el oído hay que lavarse las manos, hay que aplastarlo un poco y darle forma redondeada. Se introduce muy levemente en el conducto auditivo sin que entre mucho y se aplasta dando forma por la oreja para sellar todos los recovecos así conseguimos darle la forma personalizada de nuestro oído. Así queda totalmente sellado y no entra ni gota de agua, además los 2 ó 3 usos siguientes es más fácil que encaje nuestra talla ya que lo guardamos en la cajita para reutilizarlos.
Cuando veamos que el tapón pierde elasticidad y notas que no se adhiere bien y además tiene restos de arena, cera, etc. lo mejor es desechar los tapones y empezar a dar forma a unos nuevos.

Las primeras sensaciones después de usarlos son muy buenas. No entra nada de agua, son muy cómodos y no molestan nada. Sellan muy bien y la sensación de aislamiento no es excesiva, se oyen bien los sonidos de las olas y también cuando te hablan. Está claro que a mayor sellado hay que sacrificar algo la audición pero no es ni mucho menos un aislamiento incómodo.
Al hablar te escuchas a ti mismo más alto de lo habitual, también al ir andando notas los pasos contra el suelo. Lo que no se notan son los latidos del corazón ni la respiración al hacer un esfuerzo.
Si tienes alguna duda o pregunta estaremos encantados de ayudarte.

En el siguiente enlace se pueden encargar en FrusSurf

https://www.frussurf.com/tapones-oido-blu.html

Saludos
🏄‍♀️🏄‍♀️🏄‍♀️🏄‍♀️🏄‍♀️🏄‍♀️
Manolo Zuazola Alegria FRUSSURF Ronda de Azkue nº4 48902 Barakaldo
Tel. 946155771 / 620944539
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🌊 Quemao Class 2021 en directo

Campeonato de surf y bodyboard Quemao Class 2021 en Lanzarote

En directo por el canal de Youtube de Gradacero del Quemao class

 

Entrevista en Boulevard de Radio Euskadi

Podcast

Entrevista para el programa Boulevard de Radio Euskadi con Ander Lopez, Josina y Manolo Zuazola.

Entrevista para Boulevard de Radio Euskadi

Entrevista para Boulevard de Radio Euskadi

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Ronda de Azkue nº4
48902 Barakaldo
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Tel. 946155771 / 620944539
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🌊Sorteo al final de la sesión de surf 🤙🤙

🌊Sorteo al final de la sesión de surf 🤙🤙

Con motivo del 20 aniversario de FrusSurf haremos un sorteo al final de la sesión de surf. Al final del video daremos algún detalle más, atent@!!!! 🤙🤙

Baño bonito hoy con olas de entre 0,5 y 1 metro con viento muy flojo del Sureste.

Para participar hay que seguir los siguientes pasos:

  1. Sigue a frussurf en youtube.
  2. Nombra a un amigo en youtube y comenta qué video del canal te gusta más.
  3. Que nos siga tu amigo en youtube.

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Tienda https://www.frussurf.com

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El resultado del sorteo lo haremos el 22 de Diciembre 2021

Muchas gracias por participar.

📽 Clases de SurfSkate en FrusSurf Barakaldo

Si quieres aprender a hacer Surfskate, mejorar tu surf o progresar en maniobras avanzadas impartimos clases de Surfskate en Barakaldo.

https://www.frussurf.com/clases-surf-skate.html

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Nos hemos transladado frente al BEC de Barakaldo

Kaixo qué tal !!

   Nos hemos trasladado.
Desde Junio estamos en Ronda de Azkue nº4 , frente al BEC, también en Barakaldo. La misma calle que antes pero al principio, al lado del skatepark, justo a la salida de la autopista A8 y junto a la estación de Metro Bilbao de Ansio.

El Viernes 5 y el Sábado 6 haremos una oferta de Bienvenida a todos los Frussers que estén registrados. Si inicias sesión con tu email y contraseña podrás ver las ofertas.
Y si te acercas a la tienda de Barakaldo haremos un Bono del 10% para la siguiente compra.

Aquí tienes alguna novedad en en la tienda FrusSurf Shop:

-Tablas de surf
https://www.frussurf.com/surf/tablas-de-surf.html

  -Trajes de neopreno
https://www.frussurf.com/neopreno.html

-Skates completos
https://www.frussurf.com/skate/skateboard/completos.html


-SurfSkate:
https://www.frussurf.com/surf-skate.html

  -SUP-Paddleboards hinchables
https://www.frussurf.com/sup-paddleboard-sic-maui-bullet-12-6.html
https://www.frussurf.com/sup-paddle-surf/tablas-paddle-surf.html

  -Bodyboards
https://www.frussurf.com/bodyboard/tablas-de-bodyboard.html

 

Consúltanos si necesitas asesoramiento, muchas gracias!!!

Puedes consultar en https://www.frussurf.com, por whatssap en el 620944539 y en FrusSurf en Barakaldo en la Ronda de Azkue nº34.
Estaremos encantados de atenderte!!!!

  Y si te hace falta puedes elegir como forma de pago Bizum o Pago a Plazos.
Más información en:
https://www.frussurf.com/condiciones-de-uso

*Válido para artículos en stock que no estén ya rebajados.

Muchas gracias por todo !!!!

Saludos,

Manolo y Josina
FRUSSURF.com
Ronda de Azkue nº4
48902 Barakaldo (BIZKAIA)
Tel: +34 946155771 / +34 620944539

Para asegurarte de recibir todos nuestros correos, por favor añade el email shop@frussurf.com a tu agenda de contactos o márcanos como remitente de confianza.

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Liquidación de Verano en FrusSurf

Liquidación de Verano en FrusSurf

Mañana Jueves 30 de Septiembre y el Viernes 1 y  Sábado 2 Octubre haremos descuentos en los siguientes artículos:

Trajes de primavera 3/2 mm. y cortos.
Skates
Bodyboard
Textil

En la tienda FrusSurf de Ronda de Azkue 4 de Barakaldo. Frente al BEC y la estación de metro de Ansio. A pié de Autopista A8 y cerca del Megapark.

Si necesitas información estamos en contacto de las siguientes formas:

Teléfono y whatsapp 620944539 y 94615577.

Correo electrónico shop@frussurf.com

Redes sociales @frussurf

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Yoga para surfistas en FrusSurf

YOGA PARA SURFISTAS

¿QUÉ ES EL YOGA ?

Más que una práctica, el yoga es un estilo de vida que sana, cuida y fortalece el cuerpo, la mente y el espíritu mediante la práctica de las asanas (las posturas de yoga), la respiración y la meditación. El yoga se originó en la India hace miles de años.
Desde entonces ha ido evolucionando, cambiando y adaptándose a las necesidades de la actualidad.

El yoga se adapta a todas las condiciones,todas las edades y todas las limitaciones físicas.
¡Todos podemos practicar yoga! los niños, los ancianos y las mujeres embarazadas…

 

¿QUÉ BENEFICIOS TIENE EL YOGA?

El yoga tiene muchos beneficios que ofrecer. Dependerá mucho de lo que busques.
Los beneficios que tiene el yoga en general serían la reducción del estrés  y la ansiedad,aumento la calidad del sueño y ayuda a dormir mejor.

Además fortalece huesos y músculos, aumenta la flexibilidad, enseña a respirar correctamente y consistente, etc..

 

NUESTRA PROFESORA DE YOGA:

 

Alena Marie Mauth que empezó con el yoga y el surf a la vez viajando en Centroamérica. Se enamoró de este estilo de vida y decidió seguir esta trayectoria. En el año 2019 volvió a Costa Rica con la idea de educarse y hacerse el título de profesora de yoga. Después de un mes dedicado al yoga, meditación y surf consiguió el título oficial de profesora de YOGA VINYASA (RTY 200h).

Alena enseña en tres idiomas. Inglés, Alemán y Castellano.

Nosotros ahora cooperamos con Alena para ofreceros clases especializadas a las necesidades específicas de los surferos. Ella misma os explicará los beneficios de estas clases.

¿CÓMO TE AYUDARÁ A MEJORAR TU SURF ?

La verdad es que a mí el Yoga me ayuda un poco con todo. Pero tengo que destacar los 6 beneficios más importantes para el surf:

Los movimientos fluidos que haces en el Yoga me ayudan mucho a fortalecer mi cuerpo. Una de mis posturas favoritas es el básico Perro Boca Abajo con la cual fortalezco al mismo tiempo los hombros, los brazos, las piernas y sobre todo el core. Eso me sirve mucho para mantenerme más tiempo en el agua disfrutando del surf y alcanzar más olas.

Además noto un gran mejoramiento en la flexibilidad, sobre todo en abrir las caderas y el pecho. Eso aumenta la amplitud de sentir y entrar olas con los movimientos de compresión y descompresión.

Unos de mis posturas favoritas del yoga son los del equilibrio de los brazos, p.e. el cuervo. Esos son superdivertidos y además fortalecen mucho el equilibrio. Eso me ayuda no solo a remar si no también con el pop up y encontrar equilibrio y confianza en la tabla.

Me encanta también combinar posturas básicas, p.e. el guerrero uno, con unos ejercicios de movilidad. Circulando los brazos y conectando eso con la respiración no solo mejora la movilidad de tus hombros pero al mismo tiempo te cargas con oxígeno así que produces más energía. Así entrenas los músculos de forma equilibrada y previenes lesiones.

En general me beneficié muchísimo de los ejercicios de respiración. Aumentan el volumen de los pulmones  y me ayudan a quedarme más relajada en una lavadora de olas.

Otro beneficio para mi es el entrenamiento mental. Practicando Yoga me ayuda a comprender mi cuerpo y escuchar sus necesidades. Cuando entreno junto con las necesidades de mi cuerpo me mantengo sana, feliz y con confianza en mí misma. Así también me sirve a usar mi mente para visualizar lo que voy a hacer en el agua. Si te lo puedes imaginar, lo puedes hacer.

Para mi el Yoga y el surf son la combinación perfecta que se benefician el uno del otro. Preparo mi cuerpo en la esterilla, disfruto las olas y vuelvo con más confianza y alegría en la vida.

¿CÓMO TE APUNTAS ?

Contacta con nosotros en las redes sociales en las que ponemos fechas y horarios.
@frussurf

@alelenamarie

Teléfono o Whatsapp de Alena: +34 652 54 32 04

Clase para todos los niveles.

¡Contacta con nosotros !

MUCHAS GRACIAS !!!

SURF SKATE – La ola infinita

SURF SKATE – La ola infinita

¿QUÉ ES UN SURF SKATE ?

Un surf skate es un patín con el eje delantero especial. El eje está diseñado para simular el comportamiento de una tabla de surf en una ola. Permite mejorar el equilibrio, la técnica de los giros y el estilo de tu surf.

Lo MEJOR que te da un surf skate es TIEMPO DE PRÁCTICA. En una hora de surf pillas unas cinco olas, te caes de dos y al final has practicado unos 2 minutos. Con un surf skate realmente practicas el tiempo que le dediques. Además no dependes de las condiciones del mar, o si no tienes la suerte de vivir al lado del mar y quieres prepararte para las vacaciones … en fin puedes practicar surf cuando te apetezca.

Nosotros queremos darte la posibilidad de perfeccionar tu surf.

Preparamos un curso de surf skate GRATUITO para todos los niveles y dividido en 4 videos.

1 cómo EMPEZAR CON SURFSKATE
2 cómo GENERAR VELOCIDAD
3 cómo hacer BOTTOM TURN
4 cómo hacer CUT BACK

1 Cómo EMPEZAR CON SURFSKATE

En este tutorial miraremos los pasos más básicos. Veremos cómo subirse en la tabla y cómo posicionar los pies en la tabla que va a ser muy importante porque los ejes de un surf skate son muy blandos. Enseñamos la posición correcta en la tabla y por último, cómo reducir velocidad o parar.

2 Cómo GENERAR VELOCIDAD

El video se centra en los 3 aspectos más importantes tanto del surf como el surf skate. Explicamos los movimientos básicos ya con los dos pies en la tabla.
La velocidad se empieza generar con la rotación de los hombros y cambios del peso talones/puntas y compresión y extensión de las rodillas

Preparamos un ejercicio para poder practicarlo de una manera sistemática y eficaz.

  • Cómo hacer BOTTOM TURN

Técnica que se utiliza en el agua después de coger cada ola. Se realiza justo después de ponerte de pies para poder seguir en la dirección de la ola. Un giro de más o menos 90 grados se puede hacer tanto al frontside como al  backside. Se os introducen 2 técnicas diferentes. Una llamada “tira roca” y otra “pase usted” Este ejercicio es muy importante! práctica ambos lados para que no estés limitado y ten en cuenta que eso es lo que hace la diferencia entre los  principiantes y los avanzados.

Te invitamos a practicar con el siguiente ejercicio para poder avanzar más rápido y cómodo. Vas a necesitar 4 conos.

Consejo: empieza girar antes de llegar al cono !

 

  • Cómo hacer CUT BACK

Es una maniobra más compleja pero no os asustéis, es muy parecida a la anterior. La diferencia es que en este caso tendremos que llevar el cuerpo de un extremo hacia el otro. Requiere más coordinación del cuerpo y la tabla.

En este podrás practicarlo. Mueve los conos según te permita tu nivel y vete desafiandote con las curvas un poco más radicales cada entrenamiento.

Esperamos que te haya gustado este tutorial para aprender a hacer Surf Skate. Si nos quieres preguntar algo estaremos encantados de ayudarte.

Muchas gracias

Jan, Josina y Manolo

FRUSSURF

https://www.frussurf.com/surf-skate.html

Tel. 946155771 / 620944539
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Trajes de Neopreno Vissla ECO wetsuits

Trajes de Neopreno Vissla ECO wetsuits

La empresa de trajes de neopreno Vissla prioriza  siempre la forma de fabricar los trajes de surf lo más eco friendly posible. Lo explicamos brévemente en los siguientes 4 puntos:

Base de Limenstone
La materia prima utilizada para la fabricación de los neoprenos Vissla es el mineral Limenstone, evitando así el uso de materiales derivados del petróleo.¡. El Limonstone proviene de la
naturaleza y es por ello que genera una impacto ecológico mucho menor.
trajes-de-neopreno-vissla-Base-de-Limenstone

Eco Carbon Black
El arbon Black es uno de los ingredientes clave en la colección del traje,
se reciclan neumáticos usados pata darle una segunda vida al material y
de esa forma se reduce el consumo de energía.

Dope dyed yarn
Nos proporciona un tinte natural que contamina muchísimo menos, en el proceso se ahorran cantidades tremendas de agua y a consecuencia, también de aguas residuales.
Eco-Carbon-Black

AquaA
Para el sellado o tape de los trajes usamos la cola con categoria Blue Signs que no lleva aditivos ni disolventes químicos.

Los modelos de Vissla Wetsuits son el Hich Seas, el 7 Seas y el 7 Seas Comp

Traje-de-Neopreno-Vissla-High Seas Traje-de-Neopreno-Vissla-7Seas Traje-de-Neopreno-Vissla-7Seas Comp Traje-de-Neopreno-Vissla-VS-SP21-DIS-6660

Si quieres adquirir un traje Vissla puedes hacerlo en el siguiente enlace:

https://www.frussurf.com/catalogsearch/result/?q=vissla

Cualquier información que necesites estaremos encantados de atenderte.

Muchas gracias.

Manolo Zuazola Alegria
https://www.linkedin.com/in/manolo-zuazola-alegria/
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